Tips para combatir el estrés y la ansiedad en los últimos días de cuarentena
La pandemia ha puesto en crisis la vida a la que estábamos acostumbrados. Lo cotidiano se ha transformado, y ha traído rupturas a nuestros hábitos y ritmos de vida. Estas circunstancias se viven con un gran estrés y carga emocional por la amenaza de lo desconocido, lo que demanda que se reestructuren los conocimientos y […]