Vistar Magazine
Descarga la Aplicación
Home
Urbano
Popular
Pop
Electrónica
Alternativa
Clásica
Pop Rock
Trova-Fusión
Jazz
Arquitectura
Artes Plásticas
Diseño
Fotografía
Danza
Teatro
Cine y TV
Literatura
Humor
Trending
Moda
Food & Drinks
Night Life
Gadget
Especial
Coronavirus en Cuba
Ediciones
Vistar Magazine
  • Noticias
  • Música
    • Urbano
    • Popular
    • Pop
    • Electrónica
    • Alternativa
    • Clásica
    • Pop Rock
    • Trova-Fusión
    • Jazz
  • Cultura
    • Arquitectura
    • Artes Plásticas
    • Diseño
    • Fotografía
    • Danza
    • Teatro
    • Cine y TV
    • Literatura
    • Humor
  • Lifestyle
    • Trending
    • Moda
    • Food & Drinks
    • Night Life
    • Gadget
    • Especial
  • Coronavirus en Cuba
  • Ediciones
{"pub":"default_banner","pub_id":"pub_-1","space":"Coronavirus en Cuba","space_id":"banner_cat_12955"}
Coronavirus en Cuba

¿Cómo afrontar la cuarentena en La Habana sin desesperarte?

1 septiembre, 2020 por Addiley Palancar Guerra

“La Habana no aguanta más”, dice el popular coro de los Van Van. Todos los municipios de la capital suman pacientes positivos a la COVID-19. A partir de este septiembre, nuevas medidas que pretenden frenar la transmisión del virus, pondrán estricta cuarentena en La Habana.

Foto: Luis Ángel. Vía: Fonoma

De manera general, habrá regulaciones más severas en el transporte, venta de productos, centros laborales, así como medidas disciplinarias para quienes las incumplan… Pero, ¿tienes idea de cómo afrontar la cuarentena en La Habana y no desesperarte en el intento? VISTAR te propone algunos consejos útiles.

Foto: tomada de Europa Press

Primero, asegúrate de conocer cuáles son las nuevas medidas de cuarentena en La Habana y comienzan hoy 1ro de septiembre. Analízalas respecto a ti mismo y observa hasta que punto cambian el modo de vida que tenías hasta ahora. Lo más importante es mantenernos sanos, así que si pudiste estar en casa durante estos meses, las medidas higiénicas son parte de tu rutina y prefieres tomar distanciamiento social, puedes volver a hacerlo. 

Asegúrate de usar siempre mascarilla (nasobuco) y llevarla bien puesta. Recuerda que si incumples con las medidas, puedes enfrentar desde cuantiosas multas hasta un proceso penal por propagación de epidemias.

Cuarentena en La Habana. Foto: tomada de DimeCuba

Aprovecha al máximo tu tiempo durante la cuarentena en La Habana

Organiza tu rutina diaria de manera tal que aproveches al máximo tu tiempo, que estar en casa no sea sinónimo de estar inactivo. Organiza tus tareas por prioridades, no acumules los encargos de tu trabajo y las labores domésticas… Si no trabajas desde casa, ten muy presente las medidas higiénicas.

Al mismo tiempo, asegura tu espacio de ocio y duerme lo suficiente. Hacer ejercicios, yoga, meditación, pueden ser la vía de escape que realmente necesitas ahora. Si tienes hijos pequeños o adolescentes no los dejes salir a jugar, explícales la situación y ayúdalos a encontrar su espacio y entretenimientos desde casa. 

Foto: tomada de IPS Cuba

Si tu dirección de carnet de identidad no coincide con el lugar donde resides, acude a solicitar el permiso temporal en tu comunidad para que puedas comprar lo más cerca de casa posible. 

Aprovecha al máximo el momento que destines a comprar provisiones. Trata de salir lo menos posible, una vez por semana o si puedes llegar a los quince días mucho mejor. Céntrate en tus necesidades específicas. No te sumes a las colas si en realidad no necesitas o consumes determinado producto.

Mantener la paz mental y potenciar la creatividad serán tus claves de éxito

Aprovecha todo lo que cocines al máximo, son tiempos de soluciones alternativas ante las carencias y sobre todo de mucho ahorro. Lava minuciosamente todo lo que adquieras, no te olvides de rociar el dinero con la solución desinfectante que utilices o pasarle un pañito antes de guardarlo.

Foto: Tomada de El País

Si tienes carro, moto o cualquier otro vehículo particular, ten en cuenta que aunque puedes salir entre las 5:00 am hasta las 7:00 pm, habrá restricciones para la circulación vial. Si tu medio de transporte corresponde a alguna empresa estatal, asegúrate de tener la identificación requerida. No olvides que por esta quincena de cuarentena en La Habana no se podrá salir de la provincia.

Foto: Luis Ángel. Vía: Fonoma

Por último -y aunque parezca difícil- el mejor consejo es que lo tomes con calma y te relajes. Evita los disgustos, no necesitas más estrés. En vez de «perder» el tiempo «encerrado», intenta aprovecharlo al máximo: mantener la paz mental y potenciar la creatividad serán tus claves de éxito.

I agree to have my personal information transfered to MailChimp ( more information )
Tags: Coronavirus Coronavirus en Cuba Cuarentena cuarentenaenlahabana

Te puede interesar...

  • Feridia Rojas: enfrentarse al coronavirus y al envejecimiento poblacional en Cuba
  • Estas son las nuevas medidas de ETECSA para Cuba
  • Se confirman diez casos y un fallecido en Cuba a causas del coronavirus
  • FAC cierra sus puertas hasta nuevo aviso
  • ¿Cómo ahorrar datos móviles y administrar mejor el tiempo si trabajas desde casa?



VISTAR MAGAZINE #67 YOMIL

MÚSICA CULTURA LIFESTYLE EDICIONES
contáctanos vacantes publicidad suscripción apps términos de uso

Social Profiles

23.8K Likes Facebook 42 Followers Pinterest 2.7K Followers Twitter 15.3K Followers Instagram 361 Followers Youtube

VISTAR no se hace responsable de la opinión de sus autores.
2018 VISTAR Magazine. Todos los derechos reservados.




  • Suscribirse
  • Contactar
  • Términos de Uso y Política de Privacidad
Copyright © 2017 Vistar Magazine
Vistar Magazine